高血压能吃口蘑吗

作者:小翼  时间:2014-08-15 17:19:31  来源: 大众养生网

高血压通常情况下是能吃口蘑的,口蘑不会对血压造成影响。

高血压通常是血管壁的压力值高于正常,可能是遗传因素、不良的生活方式导致,口蘑属于菌类食物,高血压患者可以正常来吃,能够调节胃肠功能,而且口蘑中含有的营养元素比较高,其中有不饱和脂肪酸、维生素矿物质的成分,能够补充身体所需要的营养,也不会妨碍血压的控制,对血压也不会产生不良影响。

口蘑的营养比较丰富,高血压患者可以适量的多吃一些,但是在烹饪过程当中尽量以清淡为主,可以通过清炒、做汤,同时也要限制盐的摄入,以防导致血压升高。

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