高血压能吃梭鱼吗

作者:小湖  时间:2014-08-11 23:48:03  来源: 大众养生网

高血压一般可以吃梭鱼,梭鱼通常情况下不会导致血压升高,患者可以适量食用。

梭鱼是一种近海鱼类,肉厚无刺,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能够促进血液循环。有保护心脑血管温中补气的功效。梭鱼还可以为心肌细胞提供营养,预防心律失常。梭鱼肉除了蛋白质还含有钙,磷铁等多种矿物质元素,有助于提高记忆,营养脑神经,延缓脑力衰退。比较适合高血压患者食用。但是患者不能大量吃,可能会损伤胃肠道健康。

高血压患者日常饮食中要控制盐分和脂肪类食物的摄入量,可以适当的补充蛋白质、维生素、矿物质元素等营养物质,提高免疫力,促进病情恢复。

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