喝酸奶会不会发胖，可能需要根据个人的摄入量或者是代谢情况来决定，通常是不能够一概而论的，可能会受到很多因素的影响。
1、不会发胖：酸奶当中含有大量的乳酸菌，如果在生活当中只是偶尔的少量摄入，而且个人的代谢能力相对来说比较快，一般不会出现发胖，而可以多减肥有辅助性的作用，能够加速肠道蠕动，预防便秘，促进大便快速排出体外。
2、会发胖：有的人可能在生活当中特别喜欢喝酸奶或者是酸奶的摄入量相对来说比较多，在生活当中经常缺乏运动锻炼，代谢能力相对来说比较差，可能也会导致酸奶当中的物质堆积在身体当中，可能会转化成脂肪，容易导致体重增加的现象，而且还会产生消化不良或者副作用。
所以在生活当中不管吃什么食物都一定要注意控制量，酸奶的营养价值相对来说比较高，能够补充蛋白质，同时还有补钙的效果，可以促进骨骼的发育，避免出现发育迟缓或者是佝偻病，同时在生活当中也可以多喝一些纯牛奶，但是要注意避免喝碳酸饮料或者是浓咖啡。
鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒
爱的荷尔蒙问#平时我在超时里有看到各种的发酵乳和酸奶，它们的价格也是有所不同，平时里我们应该要喝发酵乳还是酸奶更好，发酵乳和酸奶有什么区别呢？大众养生网小编解答
海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的
傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅，结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥，我就想喝点酸奶，想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？大众养生网小编解答：吃完羊肉是可以喝酸
酸奶敷脸也是美容的一种方法。当你在脸上敷酸奶时，躺下半小时左右，用清水洗净即可。因为酸奶本身的营养价值就很高，敷在脸上可以使皮肤光滑，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白
过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功
