低温酸奶通常是指活菌型酸奶，大多数是需要将新鲜的牛奶进行巴氏杀菌，然后添加一些活性的乳酸菌发酵制作而成的，在生活当中适量的喝一些低温酸奶，对于身体是有好处的，可以调理肠道菌群，改善生活当中所出现的腹泻和便秘。
低温酸奶也是生活当中比较常见到的一种酸奶，在平时经过巴氏杀菌后制作而成的，在制作过程当中也会添加一些对于身体有意义的活性乳酸菌，经过一段时间发酵后，酸奶会有一种奶的香味，也会有一种酸甜的口感，是老人和孩子在生活当中都比较喜欢喝的一种饮品。
低温酸奶大多数不能在常温下保存和销售需要放在低温柜当中，而且保质期也有一定的期限，保质期可能会在三个月到6个月左右，一般超市会将低温酸奶放在2度或者6度左右的冷藏会当中，喝一些里面添加了有益菌群的低温酸奶对身体是有许多好处的，不仅可以调理紊乱的肠道菌群，对于平时生活当中所出现的腹胀腹泻以及食欲不振也有促进好转作用，但是只可以帮助疾病和预防疾病，并不能代替治疗疾病的药物。
鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒
爱的荷尔蒙问#平时我在超时里有看到各种的发酵乳和酸奶，它们的价格也是有所不同，平时里我们应该要喝发酵乳还是酸奶更好，发酵乳和酸奶有什么区别呢？大众养生网小编解答
海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的
傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅，结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥，我就想喝点酸奶，想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？大众养生网小编解答：吃完羊肉是可以喝酸
酸奶敷脸也是美容的一种方法。当你在脸上敷酸奶时，躺下半小时左右，用清水洗净即可。因为酸奶本身的营养价值就很高，敷在脸上可以使皮肤光滑，长期用酸奶敷脸有助于皮肤白
过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功
