孕妇能吃山楂不

作者:刘志文  时间:2013-12-14 09:33:41  来源: 大众养生网

孕妇一般是可以少量吃一些山楂的,在适当时的情况下,一般并不会对身体健康造成损伤或者产生不良反应,但要尽量避免过量摄入。

山楂里边的营养成分含量是比较丰富的,有大量的维生素C和B族维生素,其中的膳食纤维素含量也比较高,这些都属于人体必需的营养成分,在吃了之后能够补充身体营养,对身体健康也是有好处的。但是山楂是不可以过量摄入的,否则就有可能会导胃酸分泌过多,也可能会导致胃部发生疼痛症状。

女性在怀孕期间要调整好饮食,要做到营养均衡和全面应尽量避免挑食或者偏食。

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