哺乳期可不可吃皮蛋

作者:迷恋  时间:2014-09-03 16:15:47  来源: 大众养生网

哺乳期一般可以吃皮蛋,但不要吃太多。

皮蛋是一种比较常见的食物,也叫松花蛋,里面含有丰富的营养物质,有助于促进消化吸收,而且还能够提高人体的食欲,由于皮蛋是强碱性物质制成的,可以中和胃酸,对胃酸引起的胃病有一定的缓解效果。而且在哺乳期吃皮蛋,还可以起到清热泻火的作用,还能起到清凉消暑的作用,因此在哺乳期可以吃皮蛋。

皮蛋属于一种腌制片,在腌制过程中可能会产生重金属铅,如果过量的吃皮蛋,会导致铅摄入过量引起铅中毒。

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