一般可以通过观察婴儿精神状态、用手触摸、观察体温等方法知道婴儿是热了还是冷了，需要根据情况来做调理。
1、婴儿精神状态：如果婴儿精神状态比较好，没有出现哭闹不止的情况，则说明体温属于正常的，不需要做特殊的改善。
2、用手触摸：可以用手触摸孩子的背部，如果孩子的背部出汗量比较多的情况下，则说明穿的衣服比较多，或者是宝宝热了。
3、观察体温：需要定时的用体温计来做测量，通过体温计测量的方法能够观察出体温是否出现了上升的情况。
除了以上方法，可以通过观察患儿是否出现了病变临床症状来进行判断，要及时的进行调整。
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