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秋季预防儿童感冒的食物有哪些

作者:北晓博 时间:2014-10-21 10:33:47 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋季预防儿童感冒的食物有哪些(4)

No.4润燥食品

秋季气候干燥,多吃些润燥食品,对孩子身体健康有好处。

萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,即萝卜有很好的保健功能。吃萝卜花样很多,可生吃、凉拌、炒菜、做汤。

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