小孩补锌一般可以选择吃些动物性的食物和植物类的食物，也可以选择服用补锌类的药物，因为孩子缺锌的轻重程度不一样，所以选择的方法和补锌的方式也会不同。
如果小孩在平时生活当中出现了缺锌，但并不是特别严重，可以先从饮食上做出改善，比如可以选择吃些牛肉、鸡肉、羊肉等，这些食物里面含有的锌元素比较高，也可以从海鲜产品当中摄取，比如生蚝、大虾、花甲等等，在缺芯的时候，瓜果蔬菜里面也含有一定的新元素，包括紫菜、红枣、苹果等。
如果孩子缺锌有些严重，想要得到快速有效的补充，也可以根据医生指导，适量喝葡萄糖酸锌口服溶液和硫酸锌口服液等。
我們的故事问#我家孩子有点缺锌，我就经常给他补，不仅买了一些锌片什么的，平时吃的也都是含锌的，不知道这样会不会太多，锌补的过多了会怎么样？大众养生网小编解答：锌
锌过量的症状有很多。最常见的症状就是多动症、免疫力功能减退。对于这种情况，应该尽快去正规医院接受治疗。当然，平时在饮食上也可以直接控制。首先，应该控制小孩子的锌
假装狠辛福问#我隔壁邻居家里有个1岁的宝宝，他从6个月的时候，就检查出来缺锌，到现在还是有一点缺锌，请问一岁宝宝缺锌怎么补？大众养生网小编解答：1岁宝宝缺锌，在
小孩子因为生长快，所以很容易出现锌元素摄入不足的情况，要先了解孩子为什么缺锌，才会根据科学的方法来补锌。与此相反，我们可以通过一些食疗或者是服用微量元素来进行治
断了魇梦问#我最近去医院正常体检，医生看了我的检查结果后告诉我说，我有些缺铁缺锌，那么我就想知道补铁补锌的食物有哪些呢？大众养生网小编解答：补铁补锌的食物有很多
男人对于补锌是非常重要的，男性的前列腺的部分含有大量的锌因此多补充男性的锌，可以减少男性患有前列腺肥大的疾病，可以提高性功能。锌是人的生理需求，遗传，免疫都需要
