不可否认，教师这个职业会给自身带来很多健康上的问题。如果教师经常忙于工作而忽视身体健康就有可能会患上高血脂高血压。确实如此，高血脂高血压正在威胁着老师的健康。因此，教师应该要懂得预防这些疾病。
相信很多教师都不明白自己为什么会患上高血脂高血压。其实这跟教师的压力和生活习惯有关。专家表示，现在老师的压力都很重，学生减压了，但老师仍然面临着升学率的挑战，特别是高三、初三和名校的老师，他们白天上课，晚上负责晚自修，压力大、运动少，营养过剩，容易引起亚健康状态。
专家也指出，长期缺乏运动和伏案工作使教师群体中颈椎增生、痔疮等疾病的发病率也明显偏高。
解决：
多做运动预防亚健康
对于老师们预防亚健康的方法，专家指出应该多做体育运动。例如女教师适合做健身操等有氧运动，男教师则可以因地制宜进行球类运动，每周两次，或者每天坚持半小时也可。
此外，专家指出老师们的饮食要注意少食动物脂肪类的食物，保持清淡，少吃快餐。她还呼吁学校要多爱护我们的园丁，给他们减减压。
温馨提示：教师是一个十分崇高的职业。他们担负着教育好祖国未来的花朵的重任。因此，教师应该要注意身体，当心高血脂高血压等疾病。在平时的生活中，教师应该要多休息多做运动。
