枸杞羊肉粥

作者:养生专家  时间:2013-06-09 00:00:00  来源: 大众养生网

 

枸杞羊肉粥-大众养生网

主料:

羊肉(瘦)100克,稻米150克,枸杞叶250克,羊腰子50克,

调料:

大葱10克,盐2克

做法:

1.将新鲜羊肾剖洗干净,去内膜,切细。

2.把羊肉洗净切碎,枸杞煎汁去渣,同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

3.待粥成后加入食盐少许,稍煮即可。

功效:

1.滋肾阳,补肾气,壮元阳。

2.适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

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