夏季体质养生三伏天的食疗包括西瓜、绿豆汤、酸梅汤等，但需要适当进食，避免对身体健康造成影响。
1、西瓜：味甘，性寒，入心、膀胱经，具有清热利尿、解暑生津等功效，通常适合夏天暑热烦渴的人群使用。但是对于中寒湿盛者应禁忌食用。
2、绿豆汤：味甘，性凉，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利水的功效，可以用于缓解暑热烦渴、水肿、泻痢等症状，但是对于绿豆过敏的人群是不建议吃的。
3、酸梅汤：主要是由乌梅、山楂、陈皮、甘草等成分制成，具有清热降火、解渴健脾等功效，对于夏季养生是有一定帮助。
另外，还有山药排骨汤、茯苓鲜荷粥、菊花茶等，同时要做好日常的护理，密切关注自身的情况，避免出现其他的症状。
醉酒方知浓问#我每次夏天的时候，手心就会一直出汗的，没有拿东西也会一直出汗的，也不知道是怎么回事。就是无缘无故的出汗的，想知道这个是怎么回事？大众养生网小编解答
永远沉入海底问#夏天我特别喜欢穿白色的t血，但是白色T恤穿不了多少时间就会发黄，夏天白衣服发黄怎么办？有没有什么比较有效的解决方法？大众养生网小编解答：夏天白衣
想念的姿态问#我是一个女孩子，但是我在夏天的时候手脚摸上去还是冰凉的，冬天的时候就更夸张，夏天的时候手脚冰凉是怎么回事？大众养生网小编解答：如果连夏天的时候都是
默念、青春颜问#夏天来了，天气越来越热，不爱吃东西，吃什么都没有食欲，感觉有点上火，脸色也不好，夏天来了吃什么菜比较好呢？大众养生网小编解答：夏天的天气比较热，
當我遇見你问#我夏天穿T恤的时候发现静电也很多，而且好像每个T恤都是这样的，总是莫名其妙的被电到了，夏季的静电要怎么去除啊？大众养生网小编解答：最好不要穿化纤材
当膝关节受到风寒等的侵袭后，即使在炎热的天气里，膝盖也会变凉。很多人因为长时间在比较潮湿的环境中工作，时间一长就会出现湿寒对膝关节造成不良影响，从而出现这类症状
