红豆的功效

作者:小幺女  时间:2016-08-25 17:36:41  来源: 大众养生网

红豆的功效通常情况下有益气养血、清热解毒、利尿消肿等功效与作用,需要适当的食用。

1、益气养血:红豆是一种比较常见的食物,其营养是比较丰富的,含有人体所缺的各种营养成分,并且具有益气养血的效果,适合产后气血亏虚的人群。

2、清热解毒:红豆通常具有清热解毒的效果,日常适当的使用,可以促进体内毒素排出。

3、利尿消肿:红豆在日常适当的使用具有利尿消肿的效果,可以缓解患者小便不利的症状等。

除以上常见功效外,红豆也具有健脾胃的功效等,但是避免一次性吃过多,以免增加胃肠道负担。

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