如何预防肾结石

作者:小白  时间:2014-08-08 11:49:05  来源: 大众养生网

一般可以通过饮食调整,运动调整,作息调整等方式预防肾结石,具体也可以根据患者自身情况选择。

1、饮食调整:通常是由于长时间过于油腻或者酸性过高食物导致。饮食上建议患者避免过于油腻辛辣刺激的食物,尽量以清淡食物为主。

2、运动调整:通常是由于身体代谢过于缓慢,原因造成,可通过运动方式促进肾脏功能代谢。

3、作息调整:是由于患者身体内分泌失调,影响肾脏代谢,造成建议患者充足的睡眠,避免熬夜。

除上述方式外,也建议患者在日常生活中多饮水等,通常对于肾结石的预防也具有一定帮助。

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