一根虫草正常情况下，泡水是可以泡2—3天的。虽然虫草的营养价值比较高，但是对于风湿性关节炎的患者，在服用的时候一定要注意用量。
1、虫草当中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钾、磷
等营养成分，平时用虫草泡水可以起到补肺益肾、止血化痰、补肾益精等功效，里面丰富的蛋白质还可以增强身体的免疫功能。
2、长时间用水浸泡虫草就没有营养价值了，如果长时间虫草在水里面浸泡，还可能会滋生细菌或者是霉菌，所以一般建议泡水的时间在2—3天。
儿童和孕妇等是不建议用虫草泡水的。
一根虫草泡水能泡多久
作者：kunkun 时间：2019-04-13 20:48:31 来源：
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