拍痧的危害和好处是什么

作者:taotao2018  时间:2018-08-29 21:43:30  来源: 大众养生网

拍痧的危害是有可能会造成肌肉以及骨骼疼痛,并且还有可能会增加内脏的负担,好处是可以起到疏通经络以及调节气血的作用。

拍痧通常适用的范围较小,并不适用于头面部以及心脏和肾脏的部位,主要是适用于四肢,若是在拍痧时用力过大,很有可能会伤及肌肉以及骨骼,从而会出现疼痛的症状,若是拍的位置不当,有可能会增加内脏的负担,从而会影响到身体健康。

虽然拍痧可以起到疏通经络的作用,并且还有助于调节气血,也能够放松肌肉,改善肌肉紧张以及身体疲劳感,但是尽量避免用力过大,以免影响到身体健康。

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