孕妇胀肚子如何缓解

作者:xiaona  时间:2018-08-08 16:52:03  来源: 大众养生网

孕妇胀肚子可以通过饮食调整、适当按摩、口服药物等方式缓解。

1、饮食调整:孕妇胀肚子不是特别严重,应该做好饮食调整,选择吃容易消化的食物,比如软面条或者是鸡蛋羹、小米粥等,还应该少食多餐,细嚼慢咽。

2、适当按摩:孕妇肚子上可以选择搓热双手之后适当按摩腹部的位置,能够加速胀气的消失,促进局部血液循环加快。

3、药物治疗:没有得到改善,可以听从医生指导口服对胎儿影响小的药物,加速食物消化,比如说双歧杆菌类或者是乳酶生片等。

除以上方法,还应该适当走动,促进食物消化。

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