怎样清除肠道里的宿便

作者:pianji  时间:2018-07-05 13:37:17  来源: 大众养生网

清除肠道里的宿便通常可以通过饮食调理、体育锻炼、药物治疗等方式,在治疗期间应保持心情愉快,避免情绪波动较大。

1、饮食调理:饮食方面可以通过多喝热水,或者多补充新鲜水果和蔬菜,可以达到润肠通便效果,缓解症状。

2、体育锻炼:可以适当到户外跑步、跳绳等,能够加快身体新陈代谢,促进肠道蠕动,有利于身体恢复。

3、药物治疗:需要在医生指导下使用乳果糖口服溶液、芦荟胶囊、硫酸镁注射液等药物治疗。

除以上方之外,也可以通过物理治疗,能够改善症状。

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