清肠胃热汤有哪些

作者:kunkun  时间:2018-04-27 14:49:37  来源: 大众养生网

清肠胃热汤是一种比较有名的传统名肴,广东省的名菜,他的做法有很多,一般是放到瓦堡当中,加入清水煮沸,然后放入红萝卜面等等,比如说牛肉清汤,抗菊萝卜汤,冻豆腐木耳酸汤等等,都是比较好的清汤,在促进消化,清除身体毒素方面都能发挥一定的效果,对身体有很好的调理保健的作用。

清肠胃热汤有哪些

清肠胃热汤有哪些

1.牛肉清汤:

先把牛腱子肉500克剁成肉泥,倒入适量红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。此汤不但能够清理肠胃,减肥瘦身,还能提高机体免疫力。

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2.蜂蜜雪梨汤:

雪梨2个洗净切块放入炖盅内,再加入蜂蜜30克及适量凉白开水;将炖盅放入蒸锅中,隔水炖半个小时即可。蜂蜜味甘、性平,在排除毒素、通便的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

3.抗菊胡萝卜汤:

6克杭菊放入锅内加水煮开,再放入100克胡萝卜片煮熟;最后加入盐、香油调味。菊花与胡萝卜性凉,皆有养血排毒、健脾和胃的功效。

4.冻豆腐木耳酸汤:

冻豆腐2块化冻后,挤干水份并切小块:水发木耳200克洗净;锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油即成。黑木耳含有的植物胶质能清洁血液,有效清除体内有毒物质。

5.竹荪排骨汤:

取干竹荪10根,用淡盐水浸泡20分钟,沥干水分后再用温水浸泡10分钟并切成段;排骨1斤焯水后与干竹荪及2根胡萝卜、适量生姜放入锅中,加水烧开后再慢炖1个半小时左右,加盐调味即可。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有“刮油”的作用。

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6.海带绿豆汤:

取绿豆15克洗净、海带15克切丝;将海带、绿豆与9克甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入玫瑰花6克(用纱布袋包好);将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入适量红糖即可。绿豆性寒,清热解毒,海带中的胶质成分能促进体内有毒物质排出。

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