胡萝卜饺子馅的做法是什么

作者:xiaoli  时间:2017-11-09 20:56:39  来源: 大众养生网

胡萝卜馅儿饺子营养非常的好,具有明目降糖的作用,另外具有抗衰老和软化血管的效果,能取得比较不错的补气血的作用,有一定的补钙和预防骨质疏松的效果,胡萝卜里面富含维生素A有预防夜盲症的作用,下面我们就来了解一下胡萝卜馅饺子的做法。

胡萝卜饺子馅的做法是什么

准备胡萝卜两根,准备适量的猪肉,另外准备香菇、鸡蛋、食盐鸡精、葱姜以及料酒。

把胡萝卜清洗干净去皮,然后切成丁,把猪肉清洗干净以后剁成猪肉馅,把香菇提前泡发,清洗干净以后也剁成末。

然后准备一个比较大的碗,放入肉末,放入一个鸡蛋,然后放入姜末和葱末,再把香菇、胡萝卜和肉都放到碗里面,加入少许的盐,加入料酒,放入鸡精,然后搅拌均匀,要用筷子朝一个方向来搅拌,大约三分钟左右,这样就可以来包饺子了。

胡萝卜饺子馅儿的做法比较简单,另外里面加入猪肉,加入香菇,会让营养价值更加的均衡,适当的吃一些对身体有很好的调理的功效,选择猪肉的时候可以选择五花肉,这样猪肉馅儿会显得比较滋润,吃起来营养价值更高。如果是用的纯瘦肉,可以在肉馅里面多加一些植物油,这样也能够让肉馅更加的滋润。

以上简单的了解了胡萝卜饺子馅儿的做法,平时适当的吃一些胡萝卜馅的饺子,有很好的温补的功效,胡萝卜里面的维生素a含量非常的丰富,有提高免疫力和预防疾病的功效。

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