爆炒鸡冠子

作者:zhang3  时间:2018-08-01 16:50:58  来源: 大众养生网

鸡冠大家都知道是哪一部位,其实很多人是没有办法接受除鸡肉之外的其他部位,没有办法接受吃鸡冠子。但是一只鸡就一个鸡冠,想做成一道菜还是停麻烦的。爆炒鸡冠子在做的时候不要切的太厚不好入味,还有就是一定要将其洗干净,其实鸡冠并没有什么其他的营养,胆固醇比较的高,最好少吃。

爆炒鸡冠子

材料

鸡冠若干,黄葱,泡椒,泡姜,花椒粒,豆瓣酱(这个没在配料里,炒的时候见有放),盐,鸡粉

做法

1、鸡冠洗白白。

2、黄葱洗净斜切段,泡椒泡姜切小粒备用。

3鸡冠切厚片氽水后捞起备用。

4、炒锅放油烧热后下花椒粒爆香,倒入鸡冠片快速翻炒几下,倒入泡椒泡姜粒炒匀。

5、加入适量豆瓣酱炒匀。

6、加入黄葱段、少许盐、鸡粉调味后起锅装盘。

小诀窍

鸡冠因切片较厚,不易入味,所以味要大些,用四川传统的调料泡椒泡姜豆瓣炒制,非常的爽口,口感很脆,适合送酒。我想若是再薄点是否口感上和入味上会更好。

·        

鸡冠子是有一定营养的,但不宜经常吃。

1.    

在中医学上,鸡冠可入药,用于妇女月经不调等妇科症状。

2.    

鸡冠胆固醇高,且并无特殊的营养价值,所以不宜长期或过多食用。

爆炒鸡冠子

·        

鸡冠的做法:爆炒鸡

1.    

原料:保鲜鸡冠400克、尖红椒150克、大蒜头50克。植物油50克,精盐8克,味精6克,酱油10克,料酒25克八角、桂皮各3克,整干椒20克,姜15克,香葱10克,香油5克,湿淀粉25克,鲜汤1000克。

2.    

特色:香辣脆爽,下饭佐酒皆宜。

·        

操作:

1.    

将鸡冠清洗干净,放入沸水锅内焯水,捞出沥干水分,再放入锅内,加精盐、味精、料酒、酱油、八角、桂皮、整干椒、香葱、姜、鲜汤,煨至鸡冠八成烂时,选出鸡冠待用。

爆炒鸡冠子

2.    

尖红椒切斜圈,大蒜头切斜段。

3.    

锅内放底油,烧至六成热时,下姜片煸香,再下尖椒、大蒜,加精盐、味精炒至断生,倒入鸡冠翻炒均匀,淋上香油,出锅装盘即可。

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