鸡蛋红枣燕麦粥的做法

上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，鸡蛋红枣燕麦粥的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。

1、准备材料，将红枣去核切碎

2、锅内倒入水烧开

3、加入燕麦搅拌均匀煮2分钟左右

4、接着加入鸡蛋，搅拌均匀

5、再加入红枣和适量的盐，搅拌均匀煮一分钟左右关火即可

6、盛出装碗开吃啦！

7、很香甜

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病，鸡蛋红枣燕麦粥的做法简单，还能对肠胃起到一定的调理作用。

• 牛肉

  石榴

  黄芪

  麦芽

  栗子

• 枸杞子

  海参

  裙带菜

  发菜

  红枣