合理的饮食不仅对身体健康有好处，对于一些疾病也能起到一定的食疗效果，在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就，其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧，杂粮燕麦粥的做法就很简单，而且含有多种营养成分。
1、准备图中的食材备用。
2、燕麦也准备好，冰糖适量备用。
3、把图一的食材淘洗干净再用水泡上一会儿。
4、泡好后的食材放入电饭煲，倒入适量的水，再把燕麦倒入锅中。
5、最后放入冰糖盖上锅盖按煮粥键，半个小时就可以了哦。
6、营养美味的粥就做好了，夏天放凉吃味道更棒～
杂粮燕麦粥的制作中，不需要各种花式做法，只需要简单的操作即可，起锅速度非常快，爆炒的感觉让它更加飘香，味蕾完全打开了。
