西红柿炖鱼块的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 06:48:25  来源: 大众养生网

家常菜就是要让人有家的味道,西红柿炖鱼块是一道家乡味十足的菜肴,做法简单却不敷衍。热气腾腾的菜上桌,一家人做在一起品尝这道菜,这就是家的味道,餐桌上笑声不断,幸福的味道也莫过于此。

西红柿炖鱼块

1、将鲢鱼切成块。

2、放入盐,料酒将鱼腌制一晚上。天气热,鱼可以在外静置两小时后再放入冰箱冷藏。

3、将腌好的鱼块拿出来洗干净。

4、将西红柿去皮切成块。

5、葱切成段,大蒜和姜切成末。

6、香葱切成小段用另外一个小碗装好。

7、将锅烧热,锅里放入油,油热后放入鱼块。将鱼块煎至两面变色

8、煎好的鱼块盛出来备用。

9、不用刷锅,锅里直接放入西红柿翻炒。

10、将西红柿炒出汁来。

11、然后往锅中添半碗水,放入葱姜蒜,生抽,盐将汁煮开。

12、汁煮开后放入鱼块,盖上锅盖接着炖。

13、汤汁变浓稠时就可以放入鸡精进行调味出锅。

14、西红柿炖鱼块做好盛出来撒上葱花即可。

长期在外吃饭不仅容易影响健康,还可影响家庭和睦,西红柿炖鱼块的做法非常容易,不妨多做来吃。

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