卷心菜素馅饼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 01:12:41  来源: 大众养生网

生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,卷心菜素馅饼的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。

卷心菜素馅饼

1、多一半开水漫漫倒入面粉中,用筷子顺时针搅拌均匀。再倒入少一半凉水,继续顺时针搅拌均匀至雪花状。

2、揉成光滑的面团,盖锅盖醒30分钟,中间拿出面团揉一次。

3、韭菜摘洗干净,沥干水份,备用。

4、木耳泡发,开水焯烫后过凉水,沥干水份,备用。

5、卷心菜清洗干净,切碎,放入2g盐,腌制几分钟。

6、韭菜和木耳切丁,卷心菜攥去多余水份,放入一个盆子里。

7、放入调料,搅拌均匀,备用。

8、案板撒薄粉,取出面团揉一下,揉至面团表面光滑的。

9、取一小块儿面团,搓成长条状。

10、用刀切成大小均匀的剂子。

11、按扁剂子,把剂子擀成中间厚边缘薄的馅儿饼皮儿。

12、取一个馅儿饼皮儿,放入适量的馅儿。

13、左手托着装满馅儿的饼皮,右手拇指和食指捏着饼皮转着捏紧,两手向相反的方向转。(包包子的手法)

14、一个馅儿饼坯就做好了。依次做好所有饼坯。

15、电饼档底盘和盖子均刷油,盖上电饼档盖子,预热电饼档。

16、听见“滴滴”声后,揭开电饼档盖子,放入饼坯,饼坯上面刷油。

17、饼坯烙一分钟后翻面。

18、盖上电饼档盖子,按下“大饼”键。

19、烙两分钟后揭开盖子,饼翻面,撒些水,盖上电饼档盖子,继续烙。

20、当听见“滴滴”声时,说明饼熟了。揭开电饼档盖子。

21、把烙好的饼放入盆子里,盖上锅盖(以防饼变干变硬),接着烙下一锅。依次烙好所有的馅儿饼。

22、成品图。

23、来张近照,咬一口,真好吃啊!

长时间在饭店吃过多的调味品对健康无益,卷心菜素馅饼的做法简单,而且也不需要什么调味品,健康有保证。

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