想要身体好，不仅生活习惯要好，还要注意饮食习惯，只有健康的饮食才能从根本上保证人体健康，而在家里做饭无疑是要比去外面吃来得干净、健康的，山楂冰糖水的做法简单，即便时间有限，也可以自己在家里做。
1、山楂洗净，用笔帽去掉果蒂和核。
2、锅中放入适量的清水，放入适量的冰糖。
3、把水煮开，放入去核的山楂，煮四五分钟，改小火在煮六分钟，直到煮软就可以了。
4、盛出晾凉，就可以吃了。（放入冰箱冷藏也很好吃哦！）
在平日里，我们应对自己的一日三餐多一些关注，山楂冰糖水的做法尤其简单，不过它却是许多人的心头好。
那些旧时光问#最近我老是感冒，拖了快一个多星期了，现在喉咙还疼，嘴巴很干，妈妈说要给我做点冰糖山楂水，不知道冰糖山楂水有什么功效？大众养生网小编解答：冰糖山楂水
桃花還未開问#我这两天总是有点食欲不振的，于是就想要吃一些山楂，但是我觉得山楂不好吃，就想要喝山楂冰糖水，这个水有哪些功效的啊？大众养生网小编解答：山楂是比较酸
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
