彩椒玉米沙拉的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-07 19:05:37  来源: 大众养生网

酷暑的折磨下,下厨都没有动力?彩椒玉米沙拉是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴,只需要水煮,不用担心做饭时汗流浃背,而这道彩椒玉米沙拉,只需注重选择新鲜食材,备好调料,就可以制作出美味。

彩椒玉米沙拉

1、准备青椒和红椒各1个。

2、土豆1个。

3、煮熟的甜玉米一个。

4、把土豆切丁煮熟盛出过凉备用。

5、把彩椒切丁,甜玉米粒拨下来,土豆丁过凉,所以食材放进大盘。

6、然后倒入半杯酸奶。(量可以根据自己的喜好选择放多少)

7、再挤入沙拉。(量同样根据自己的喜好选择放多少)

8、最后装盘,沙拉挤成条,放薄荷点缀。

如果经常在“吃”方面偷懒,最终可能会付出代价,彩椒玉米沙拉的做法简单,健康又好吃。

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