人生在世，说短不短说长不长，而每天的生活都离不开吃饭。吃得好，一个人心情也好；心情好，自然身体也就健康多了。当然，这健康的前提得自己做饭吃，那么，下面就请大家跟着我一起学做一下肉松馅紫薯面包。
1.将所有的面团材料（高筋面粉750毫升 脱脂牛奶220毫升 糖30毫升 紫薯泥125毫升 酵母5毫升 橄榄油45毫升 盐5毫升）放进面包机中。
2.11个小时候发酵完成。
3.2搅拌成稍具延展性的面团进行基本发酵。
4.12把面团放在撒有手粉的面板上进行排气。
5.21分割成8份滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。
6.擀成长方形，抹上一层炼乳，铺上肉松。
7.卷成卷放在的烤盘上。
8.盖上保鲜膜，放进烤箱中进行第二次发酵（烤箱温度旋钮在35度左右）。
9.50分钟后发酵完成，刷上水。
10.入预热好的烤箱中层。
11.190度，20分钟就行了（不想它外面烤黄了，5分钟后加盖了锡纸，哪知有的地方还是上色了）。
健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的肉松馅紫薯面包，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。
幼稚小女人问#你好，我半年以前检查出来贲门松弛，已经在使用药物治疗了半年，但是治疗效果非常不明显，这对我的生活造成了极大的影响，不知道这个病还能治好吗？大众养生
芯痛,谁会疼问#平时我就是比较认真的一个人，有很多的时间我都是精神绷紧的，现在感觉全身的肌肉都是不舒服，甚至是我想让肌肉放松了，不知道应该怎么按摩比较好呢？大众
肉松饼中含有丰富的蛋白质和钙元素，多吃肉松饼可以很好的补充身体所需的营养，所以平时可以经常用肉松饼来当早餐或者是喝下午茶，这样可以帮助补充身体所需要的能量，另外
≮我的壞脾氣≯问#我最喜欢吃肉松饼了，可是最近在减肥我想知道肉松饼的具体热量，不敢吃了都为了减肥豁出去了。肉松饼的热量是多少呢？大众养生网小编解答：肉松饼香软可
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太多不可能问#我身上的肉特别的松，摸上去特别的乱，一块肉可以拽很远，有的时候觉得特别的恶心，看上去也不好，身上的肉松弛怎么办呢？大众养生网小编解答：首先要注意加
