想要做好一道菜，没有大家想象的那么难，只要自己准备好食材，餐具，掌握好火候，然后根据下文关于金枪鱼辣白菜炒饭的步骤做起来，相信你一定可以的。
1.将金枪鱼罐头的油汁控出，倒入小碗里，将辣白菜、胡萝卜、青红椒、洋葱切成小丁备用
2.1洋葱变色后放入辣白菜继续翻炒
3.2锅中加入刚才控出的原油汁，烧热后放入洋葱丁、胡萝卜丁、青红椒炒一下
4.当辣白菜颜色略发白时加入米饭，炒散后加入金枪鱼罐头，翻炒至均匀
5.按自家口味调入少许盐调味，乘出装盘洒上海苔碎做装饰即可
主妇们通过今天的学习，相信您们的厨艺一定会大有长进，赶快和朋友们分享一下，开始制作金枪鱼辣白菜炒饭
金枪鱼和三文鱼不是同一种食材，金枪鱼的营养价值比较高，金枪鱼是海产品，而三文鱼是淡水鱼，是养殖的，所以不同，金枪鱼里含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，而且脂肪
三文鱼和金枪鱼都是非常受欢迎的鱼类不仅口感好而且营养价值是非常丰富的，对我们的健康是非常有好处的。一般说来三文鱼和金枪鱼最大的差别是两者生存的环境不一样，三文鱼
睁大你的眼睛问#老公前几天出差回来带了一点金枪鱼是很新鲜的那种，我以前没有做过这个鱼吃不知道该怎么做味道会好一点请问这个鱼具体要怎么做才能好吃？大众养生网小编解
再见吧少年问#我前几天去超市买了一些金枪鱼。一直放在冰箱里面。一直也没有拿出来吃的，昨天拿出来想要煮，可是又不会，很纠结，想知道这个要怎么吃？大众养生网小编解答
金枪鱼是一种深海鱼类，受到环境污染的几率很小，是一种健康绿色的食品，吃了对身体很好。蓝鳍金枪含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸等营养物质，还有丰富的铁、钙、钾等微量
殘落的悲劇问#昨天和朋友一起去吃饭，朋友特别推荐我一款金枪鱼三明治，吃完觉得挺好吃的，今天在家打算自己去做了。金枪鱼三明治应该怎么做？大众养生网小编解答：也许大
