日式咖喱炸猪排饭的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:28:16  来源: 大众养生网

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲,那么要做到色香味俱全,当然也要经常去练习做菜,提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会,赶快来学习日式咖喱炸猪排饭的做法吧!

日式咖喱炸猪排饭的做法

1.A猪排材料:猪肉、鸡蛋、面包糠、食盐、黑胡椒、料酒 B咖喱材料:土豆、胡萝卜、洋葱、咖喱块

2.1猪排放入盘内加入食盐盐,料酒,黑胡椒粉腌渍10分钟。(咖喱里,加一些猪肉丁,以同样的调料腌制,还可以加一些淀粉)

3.2猪肉洗净,片一块猪排,放入一次性保鲜袋里,用刀背拍松。(保鲜袋可以保证肉的完整性,不用也可以!)

4.1煮锅热水,加少许食盐、油,烫熟西兰花,捞起放一旁备用

5.2胡萝卜、土豆洗净去皮,切丁,洋葱洗净切片,西兰花洗净切小块

6.1加入适量的水,大约500ml(超过食材的水量),大火烧开后转小火10分钟左右

7.2煮锅倒入适量的调和油,待油热后,加入猪肉丁、土豆丁、胡萝卜丁、洋葱片翻炒

8.取出咖喱块,掰开后加入锅中,搅拌溶解,煮至稠糊状

9.将腌渍好的猪排取出,鸡蛋打散,猪排在蛋液里蘸一下,再裹面包糠(可以压一压,将面包糠压结实)

10.如果喜欢吃非常非常脆的,可以再蘸蛋液,再裹面包糠,直到表面的厚度自己满意为止

11.锅里油烧六成热中火,将猪排下锅炸至两面金黄色、成熟酥脆即可。

12.摆盘:最开始准备的米饭,炸好的猪排切分好,淋上咖喱,放上时蔬西兰花

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你,是否担心过自己的健康?要知道,饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以,从现在起,扔掉那些垃圾食品,看着日式咖喱炸猪排饭的做法,下厨去做好它,这样的你才会是最健康的。

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