养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于香芒凉拌西兰花这道菜的做法。
1.1西兰花掰成小朵,洗净。
2.2准备好西兰花和芒果。
3.1锅中注入水,加入盐和几滴油烧开。
4.2芒果去核 去皮切成大丁。
5.放入西兰花焯水。
6.焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉。
7.沥干水分后加入盐 鸡精 香油搅拌均匀。
8.再放入芒果丁即可。
介绍的香芒凉拌西兰花,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于香芒凉拌西兰花这道菜的做法。
1.1西兰花掰成小朵,洗净。
2.2准备好西兰花和芒果。
3.1锅中注入水,加入盐和几滴油烧开。
4.2芒果去核 去皮切成大丁。
5.放入西兰花焯水。
6.焯水的西兰花直接捞入冷水中冲凉。
7.沥干水分后加入盐 鸡精 香油搅拌均匀。
8.再放入芒果丁即可。
介绍的香芒凉拌西兰花,大家不妨去尝试一下,慢慢的你的厨艺也会有所提高。
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