绝色双椒鱼头的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:26:01  来源: 大众养生网

现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习绝色双椒鱼头的做法吧!

绝色双椒鱼头的做法

1.准备一个鲢鱼头,将盐和适量酒抹在鱼头上,腌制半小时。

2.1准备红色剁椒和绿色泡椒,分别拌入葱姜蒜末中,然后调入辣椒油,鸡精,麻油,六月鲜拌匀。

3.2将三个蒜瓣,大葱头,姜片,切成碎片,然后拌匀。

4.将调味料平铺在鱼头上,蒸锅水开后放入鱼头,蒸制8--10分钟。最后淋入热油即可。

今天这道绝色双椒鱼头,美味健康是不是很有诱惑力,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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