培根菠菜肉鬆卷的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:22:47  来源: 大众养生网

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关培根菠菜肉鬆卷的做法。

培根菠菜肉鬆卷的做法

1.把胡蘿蔔洗乾淨,切小丁,培根肉切小丁,入油鍋爆香,備用

2.12雞蛋打散 放入油鍋中 用鏟子快速畫圈 將蛋炒成蛋末狀備用

3.21菠菜洗乾淨 放入滾水種汆燙 撈出瀝幹水 切碎備用

4.肉鬆適量備用

5.把剩飯入油鍋炒至鬆散

6.加入1、2、3炒均勻

7.加入所有調味料炒勻

8.最後放入肉鬆 翻炒兩下拌勻即可

9.把飯糰放入模具中 壓成型(沒有模具 帶上一次性手套 用手抓成團也可以) 最後包上切成長條的海苔片即可享用

培根菠菜肉鬆卷的做法已然介绍完结,但是每个人对于它的理解肯定不同,所以做出来的味道也必然不一样。所以,赶紧去试试,看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

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