豉香干煸苦瓜的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:16  来源: 大众养生网

当你不开心的时候,你会怎么办?也许你会选择哭.笑,或者是出去疯,又或者是抽烟酗酒等等,但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候,不妨给自己做点好吃的,也许心情会立马好转。那么,下面小编就先来介绍下豉香干煸苦瓜的做法。

豉香干煸苦瓜的做法

1.苦瓜洗净掏去内瓤,切成5cm长、0.8cm宽左右的长条,青椒切成菱形块,生姜、大蒜切片、木耳撕成小块

2.1下苦瓜焯一下水,(时间多少看你喜欢脆的还是软的)捞起来后迅速地放入冷水里冰一下

3.2小锅放水烧开

4.12捞起来沥干水

5.21炒锅烧热,倒入青椒块

6.用锅铲边摁边翻炒,待水汽稍干一点,青椒呈翠绿色时铲起待用

7.炒锅放油30ml左右烧到6-7成热

8.1下姜片、蒜片爆锅

9.2下1/2勺豆豉炒出香味

10.倒入焯过水的苦瓜

11.煸炒到水汽稍干

12.放入1/2勺盐再继续煸炒,煸炒到水汽干,表面略呈金黄色

13.放入青椒和木耳,加1/4勺白糖翻炒几下

14.放一丁点味精就可以起锅了

看完小编对于豉香干煸苦瓜的详细介绍,你是否已经垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就这一秒冲到厨房,用你的全心全意做好这道美美的食物。

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