素菜馅饼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:21:10  来源: 大众养生网

对于大多数现代人来说,几乎没有人经常在家做饭吃的,因为他们都很忙。而一个忙字,也毁掉了他们宝贵的健康。要知道,外面的饭菜里油盐严重超标,长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生,我们务必学会自己动手做饭吃。现在,小编就来为大家说下有关素菜馅饼的做法。

素菜馅饼的做法

1.12韭菜、包菜提前洗净、控水

2.21取面粉,用适量的温水合成面团,放置15分钟

3.将韭菜、包菜切成末

4.放入盐、油、香油、十三香和成馅料

5.将面团揉搓均匀,分成均等的小剂子,然后擀成面皮

6.将馅料包进面皮内,包成馅饼,然后褶皱朝下,稍微擀平

7.平底锅烧热,用刷子刷一层油,将馅饼放进去烙

8.两面均烙熟后,即可出锅

食物充斥着我们每一天的生活,而食物的健康也与我们的性命息息相关。看完素菜馅饼的介绍,你真的应该自己学习、尝试。这样你不仅能够吃得开心、放心,而且还能够收获健康的身心。

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