如何做三明治

作者:小张  时间:2014-04-18 10:25:58  来源: 大众养生网

三明治是大家非常喜欢的早餐食物,当早晨开始一天的生活的时候,一个精心制作的美妙三明治,再搭配上一杯热气腾腾的牛奶或者米粥。补充人体每天所需的营养物质的同时,还给我们一天的工作学习生活注入了朝气蓬勃的满满能量。

如何做三明治

虽然三明治是一个外来食品,但是它的口味相对来说,也非常贴近大众生活。因为三明治是面包片(土司片)搭配培根和各种各样的蔬菜水果混合搭配而成,所以在制作的过程中,选择的蔬菜种类不同,制作的口味也各不相同,并且根据不同的选择就形成了各色各样的分类,这是三明治的独特之处,正是因为如此,三明治成了人们早餐的重要选择。

简易三明治的制作方法如下:

材料

白煮蛋1个,火腿肠1根,黄瓜1根,沙拉酱适量,白土司3片

做法

1、把火腿肠切丁(因为做的是一个人的份量,所以火腿肠只切了一半)。

2、黄瓜切丁(我也只切了三分之一的黄瓜)。

3、白煮蛋切丁。

4、把火腿丁、黄瓜丁、白煮蛋丁全部倒入大碗中。

5、放入沙拉酱(我放了3大勺,具体放多少根据个人喜好来),拌匀。

6、拿出一片的白土司,放上拌好的沙拉。

7、再放一片白土司,放上拌好的沙拉。

8、再后再在上面放一片土司,就做好了,再用刀在对角线处切开,成两个三角形。白土司注意切边,影响美观。

以上就是三明治的比较简单的做法,除此之外,根据食材不同,还有金枪鱼彩椒三明治、水果三明治,香煎芝士纯鸡肉火腿三明治等等多种搭配而成的美味,其实这些三明治虽然叫法不同,但大概的制作流程不外乎以上几点。朋友们有时间的话不妨多多研究。

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