葡萄干又香又甜，营养丰富，许多营养还高于葡萄，每天吃一把能很好地改善贫血。
首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。其次，葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，促进排毒。第三。葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。
痛、不过如此问#我在朋友那里听到一个减肥的妙方，说是经常吃醋泡葡萄干的效果非常明显，我就也想试一试。用醋泡葡萄干具体有哪些好处呢？大众养生网小编解答：食醋和葡萄
紅顔爲傾城问#最近听说吃葡萄干对人身体好，所以特地多买了些，但是平时工作比较忙，总是没时间去吃，晚上吃又怕会变胖，所以想知道什么时候吃最好，这样可以定时定量，请
我恨我癡心问#前段时间回家，发现家里有很多的葡萄干，妈妈说是经常吃点葡萄干好，于是每天没啥事就吃，最近嘴上长泡，葡萄干一天吃多少啊？大众养生网小编解答：葡萄干是
雨打、芭蕉残问#我们家里人都非常喜欢葡萄干，听说葡萄补血，那么吃葡萄干肯定是有好处的，但是有一次朋友跟我说葡萄干不能吃太多，那么究竟吃葡萄干有什么好处和坏处呢？
相隔两地问#我孩子不爱喝水，老说谁没有味道不好吃，就喜欢和饮料，我就想着家里有很多的黑加仑葡萄干，我就想着给他泡着然后给孩子喝，不知道这有没有什么功效？大众养生
≮最長的電影≯问#我的一个朋友给我带了一瓶干白葡萄酒，但是我从没有喝过干白葡萄酒，想好好的品尝享受一下，干白葡萄酒是怎么喝的呢？大众养生网小编解答：白葡萄酒和红
