如何做蜂蜜核桃仁呢

作者:fyy28  时间:2015-10-28 23:05:35  来源: 大众养生网

蜂蜜是所有人都认识的一种饮品,不仅仅适合老人食用,同样孩子,中年人等等都是比较适合的,蜂蜜是营养品的一种,核桃仁也是我们经常见到,也经常吃的,而且核桃经常使用还可以补脑,尤其是比较适合学生的使用,在加上孩子比较喜欢吃甜食,那么蜂蜜核桃仁就是很好的选择,怎么做蜂蜜核桃仁才好吃呢?

如何做蜂蜜核桃仁呢

方法一:

1、生核桃仁洗净,放入开水中煮2两分钟

2、将核桃仁码在垫了锡纸的烤盘上,放入烤箱150度烤制25分钟

3、锅中放清水烧开,加红糖小火熬到粘稠状

4、加入蜂蜜后立即倒入核桃仁快速翻炒

5、核桃仁挂满糖汁后立即关火,洒入熟芝麻拌匀

6、将核桃仁取出摊开、晾凉即可。

方法二,

1、内放油烧热,倒入核桃仁中火慢慢炒熟;至白色的桃仁肉微微泛黄沥油捞出;

2、去锅内的油,放入两勺水烧开,加白糖至融化;倒入核桃仁,慢慢翻炒;(关键:水要少,糖要多)

3、着水的蒸发,汁会变得越来越稠;直到最后变成糖浆全部裹在桃仁上即可出锅;

4、上炒熟的芝麻冷却食用。

蜂蜜核桃仁虽然是一个比较好的食物,但是孩子要减少使用的量,因为蜂蜜小孩子不可以使用的过多,我们也可以让孩子喝一些蜂蜜水,这样可以预防孩子感冒的发生。核桃仁一般吃的时候,都是把核桃仁的皮去掉,这样会丢掉很多的营养。

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