木须肉炒饼的做法

作者:xuyan3286  时间:2015-10-17 01:54:20  来源: 大众养生网

不知道大家有没有吃过木须肉炒饼,也不知道大家对它的评价如何,我本人就比较喜欢吃木须肉炒饼,所以我自己也对它的做法很了解,因为我自己在家的时候也经常会做,家人们也比较喜欢吃,而今天我也会为大家分享木须肉炒饼的做法,感兴趣的不妨来看一下吧!

1. 将面粉用温水和成软团;

2. 将面团擀成饼;

3. 把饼放入饼锅内烙熟;

4.  木须肉切抹刀片;

5. 饼及胡萝卜、油菜、木耳均切菱形片;

6. 鸡片用精盐1克、蛋清、淀粉上浆;

7. 勺内加油,下入鸡片滑至断生;

8. 下入胡萝卜、油菜、木耳、煸炒;

9. 下入饼片及料酒、葱姜汁、蒜片、精盐、鸡精、鸡汤、味精炒透,出勺装盘即成。

小贴士

制作要诀:

1. 本品需鸡汤约50克,如果没有鸡汤可用清水代替;

2. 这还叫炒饼吗?端出来简直就是一件精美的艺术品;

3. 别以为一说炒饼就是摊儿上卖的那种;

4. 至于和面烙饼等环节,大可少略;

5. 街上买来的就是,但如是热的,要晾凉了再炒。

食物相克:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

以上就是我做木须肉炒饼的经验了。木须肉炒饼的做法非常的简单,易学,而且也非常的营养,也比较适合小孩儿和老人吃,我们知道小孩儿是比较挑食的,而这道菜营养比较丰富,还是也比较喜欢吃,这样也可以给孩子补充营养哦!

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