彩椒荷包蛋怎么做

作者:xuyan3282  时间:2015-08-29 00:38:50  来源: 大众养生网

彩椒荷包蛋是一种既漂亮又好吃的美食,很多人都愿意尝试,而且它的制作方式非常简单,也不需要太多的步骤,所需要的食材也很简单,一两个颜色漂亮的彩椒和一两个完整的荷包蛋就可以啦。通常我们采用的彩椒的颜色为红色,绿色和黄色,因为这三种颜色比较鲜艳,而且会让人很有食欲。

彩椒荷包蛋怎么做

彩椒是甜椒中的一种,因其色彩鲜艳,多色多彩而得其名。在生物上属于杂交植物。彩椒富含多种维生素(丰富的维生素C)及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。在生物上属于杂交植物,并不是转基因食品,因此可以放心食用。是颇受欢迎的点缀、搭配型食材。.预防心血管疾病

可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。

2.促进新陈代谢

防止体内脂肪积存,从而减肥防病。

3.抗老化

红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有著非常明显的效1原料编辑

【主料】:鸡蛋 青椒 红椒 熟白芝麻

【调料】:孜然粉 胡椒粉 葱香蒜粉

做法

1.青红椒切小片

2.平底锅放适量油

3.烧至5层熟后打入鸡蛋

4.煎至7层熟就可以了

5.将煎好的荷包蛋夹出,切小块备用

6.用锅里剩余的油炒香青红椒

7.放入荷包蛋一起炒

8.随后放入葱香蒜粉、胡椒粉、孜然粉、盐和一点白芝麻,炒出香味就可以了

通常使用平底锅煎荷包蛋时,蛋打入锅中后,蛋白会泾流扩散,煎出的蛋四周不规则,呈毛边状,很不美观。下面介绍一个小窍门,取一个直径适合的铁皮罐头筒,去掉下底,将上底剪开弯成一把手,当煎荷包蛋时,手持把手,将此筒套在平底锅上,将蛋打入罐筒中,一只圆周光滑整齐的荷包蛋就煎成了。

锅中放入少许油煎一个非常完整的荷包蛋。然后将辣椒切成条状,放入盘中摆出漂亮的样子。荷包蛋煎好吃,然后完整的放在彩椒上,这样一盘,好吃又简单的彩椒荷包蛋就做好了。在荷包蛋上淋上一些酱,这样味道会更加好。彩椒荷包蛋不复杂吧。

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