清蒸桂花鱼的家常做法

作者:zllwin  时间:2015-05-16 22:15:37  来源: 大众养生网

相信大家对于桂花鱼肯定是不会陌生的吧,桂花鱼是我们常见的一种食用鱼,桂花鱼不但味道很好而且还含有丰富的蛋白质,经常吃桂花鱼可以起到补充营养和提高人体免疫力的功效,所以我们有必要学习一下桂花鱼的做法,桂花鱼的做法有多种,下文我们给大家介绍一下清蒸桂花鱼的家常做法。

1.新鲜桂花鱼,去掉内脏,洗净备用;姜去皮,洗净,剁碎;葱去根,洗净,剁碎

2.用盐、白胡椒粉,涂匀鱼身;然后用碎姜沫铺匀鱼身

3.把鱼连碟放进已经把水烧开的锅里,隔水蒸13分钟

4.蒸完后倒掉碟里的水,往鱼身上均匀地薄薄地淋上一层生抽(即酱油,可以使用蒸鱼豉油),再然往鱼身上均匀地铺上葱碎

5.另起一个锅,大火,往锅里放少许油,烧至油出白烟,把油淋在鱼身上,当发出滋滋声的时候,即可食用

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼,那就是桂花鱼了,我们知道桂花鱼不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃桂花鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了清蒸桂花鱼的家常做法。

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