清蒸回鱼的做法是怎样的

作者:xmdgz  时间:2015-04-07 22:46:44  来源: 大众养生网

在鱼类的众多做法里清蒸是做美味和新鲜的,回鱼是我们平时经常能吃到的一种美味,它的营养价值是非常丰富的,经常食用对我们的身体有很多的好处,尤其是清蒸回鱼味道是非常的鲜美,而且做起来也是比较简单的,下面我们一起来了解下清蒸回鱼的做法是怎样的。

长吻鮠(Leiocassis longirostris)属鲶形目,鲿科,鮠属,又名鮰鱼。不同的地方,鮰鱼有不同的叫法,上海称“鮰老鼠”、四川名“江团”,贵州则唤之为“习鱼”。长吻鮠体长,吻锥形,向前显著地突出。口下位,呈新月形,唇肥厚,眼小。须4对,细小。无鳞,背鳍及胸鳍的硬刺后缘有锯齿,脂鳍肥厚,尾鳍深分叉。体色粉红,背部稍带灰色,腹部白色,鳍为灰黑色。

清蒸回鱼的做法:

食材

主料长江鮰鱼650g 辅料橄榄油适量生抽适量葱丝适量姜丝适量

步骤

1.食材:长江鮰鱼。

2.将姜片铺放在盘子里。

3.放入长江鮰鱼,将姜丝放在鱼身上。

4.水滚,将鱼盘放入。

5.盖锅盖,旺火蒸12分钟。

6.揭盖,关火。

7.拿出鱼盘,倒掉鱼盘里的水。

8.放入葱丝。

9.淋上滚烫的橄榄油。

10.倒入生抽。

11.上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

豉油的调配显得很重要,太浓会盖过鱼之鲜,太淡又令配料鲜味抢闸,微咸中带甜才刚好带出鱼的鲜味。

生活中我们每天都能吃到很多不一样的食物,而且能让我们身体获得更多的营养价值,是一件非常幸福的事情,通过对清蒸回鱼的做法是怎样的了解之后,相信喜欢吃鱼的朋友已经按耐不住的想要试一试,平时在闲暇的时候我们可以购买些新鲜的回鱼试一试。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫