白箩卜吃法大全

作者:zllwin  时间:2015-04-06 10:41:27  来源: 大众养生网

白箩卜是很常见的蔬菜,它含有丰富的水分,对春季吃白萝卜,在预防上火有很好帮助,白箩卜吃法有很多,在吃白萝卜的时候,完全可以根据自己的喜爱进行,常见就是直接食用,这样的做法对身体没有任何损害,不过这样的食用方式也需要注意,要适量的吃白萝卜,对身体也是有很好保护。

白箩卜吃法:

白萝卜牛肉水饺

材料:牛肉1000克,白萝卜1000克,面粉,大葱3棵,姜,嫩肉粉5克,精盐,料酒,酱油,香油,植物油

做法

1、牛肉馅用嫩肉粉、料酒、植物油拌匀后,静置约40分钟。

2、姜切末,牛肉馅里加姜末及250克清水,搅拌均匀。

3、白萝卜洗净,擦成细丝,入沸水锅中煮熟后捞出。用手挤出水,放菜板上用刀剁成细粒。

4、大葱切细末。

5、牛肉馅中加入萝卜粒、大葱末,再加入精盐、酱油、香油拌匀即成。

6、面粉中边加水边搅拌,直到成雪花状。用手揉匀成饺子面团,盖湿布饧15分钟再次揉匀(我家和饺子面团面粉和水一般是100:60)

7、面团在案板上搓成条,分割成剂子。把面剂子按扁,擀成饺子皮。

8、取一张饺子皮,中间放入馅料,包成月牙形的饺子。

9、锅内加足水,大火烧开,下入饺子。

10、用漏勺沿锅边轻推饺子,使饺子转起来不沾锅底,待锅内水开起来,打入半碗凉水,再开起来还要打入半碗凉水,反复3次。

11、直到饺子的肚子鼓起来,用手按压饺子皮能迅速弹起来就煮熟了,立即捞出。

以上就是对白箩卜吃法详细介绍,这些制作白萝卜的方式是很好选择,不过在制作白箩卜的时候,也需要注意时间,过长的制作白箩卜,会让它的变得软面写,不会有清脆的感觉,因此对白箩卜制作不能过长,这点制作的时候要注意。

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