番茄牛肉面的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-05 10:06:36  来源: 大众养生网

番茄牛肉面这种食物我们想要在生活中制作它是比较简单的,只要我们在生活中先将番茄切成小块后,跟牛肉一起放进锅里面翻炒就可以了,所以我们建议大家在生活中可以尝试一下番茄牛肉面的做法,相信对于持家的你们来说应该是比较简单的吧,希望你们在生活中可以好好的利用一下。

番茄牛肉面的做法

西红柿牛肉面的做法

1.熟牛肉切小块.西红柿去皮切成小块。

2.锅中热油,下入葱花炒香,倒入西红柿和牛肉块,大火翻炒至西红柿成糊,加入一勺盐和一勺黑胡椒粉,翻炒均匀。

3.倒入足量的开水,大火煮沸后转小火盖盖儿煮15分钟。

4.打开锅盖,加入挂面,大火煮开转中小火至面熟。

5.根据口味调入盐,关火,调入少许味精,香油,香菜碎即可。

小贴士

1、焯烫牛肉时要用冷水,焯出血污;

2、煮牛肉时要用热水,避免牛肉收缩变紧;

3、如果用普通煮锅的话,牛肉大约要煮1个小时;

4、做好牛肉面的关键在于牛肉汤汁和面条是分开煮的,如果一起煮的话,面条就没有这么筋道,容易变得粘乎;

5、牛肉可以一起多煮些,连汤一起分开几份放入冰箱冷冻,想吃面的时候拿出来解冻,再做成番茄牛肉汤汁就行了;

6、我喜欢先用电压锅将牛肉煮好,再和西红柿一起炒,如果不用电压锅的话,也可以直接一起炒。

牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要牛肉的相册(20张),能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为:牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

为了让大家在生活中享受到番茄牛肉面这种美味的食物,我们建议大家在生活中可以跟着文章介绍的步骤去制作它,这样有助于我们在生活中利用番茄牛肉面的营养价值。番茄牛肉面这种东西相信很多朋友在生活中都是比较喜欢吃的吧。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫