绿豆冰糖水的做法

作者:zllwin  时间:2015-02-12 17:20:19  来源: 大众养生网

绿豆是我们常见的一种豆类,绿豆不但可以食用而且还能药用,经常吃绿豆是可以起到很好的养生功效和保健的作用,绿豆有抗菌消炎的好处,此外绿豆还有抗肿瘤和降血脂等效用,所以我们要善于利用绿豆来为我们的健康和美丽服务才行,绿豆的做法有很多种,下文我们介绍一下绿豆冰糖水的做法。

绿豆冰糖水的做法

绿豆(Vigna radiata (Linn.) Wilczek.) ,属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色,黄色的,这种品质很稀少,目前只在江西鄱阳看到,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养更佳!

1.把绿豆提前一晚浸泡好

2.把浸泡好的绿豆浸泡之后洗干净,放入电饭锅的器皿之中,然后放入适量的清水

3.把电饭锅的器皿放入电饭锅之内

4.接好电源,然后按上煮粥键

5.40分钟左右,绿豆烧开之后放入老冰糖

6.在一个小碗之中放入适量的食用碱

7.用适量的凉水调发

8.放入绿豆汤之中

9.继续煲上10分钟左右

10.一碗清热去火的绿豆冰糖汤就可以美美地吃了哦

在上面的文章里面我们介绍了什么是绿豆,我们知道绿豆是常见的一种豆类,绿豆不但可以食用而且还能药用,绿豆有降血脂抗肿瘤等功效,上文详细介绍了绿豆冰糖水的做法。

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