藕粉可以达到健脾养胃的功效，同时还具有保护血管的效果，也可以促进代谢，补充身体所需要的营养成分。
1、健脾养胃：藕粉具有健脾养胃的功效，可用于改善脾胃虚弱所引起的食欲不振和消化不良的症状，同时对于恶心呕吐和腹部胀气、大便干燥以及排便困难的症状都能起到调理的效果，有助于改善脾胃虚弱以及脾胃虚寒的症状，能够使脾胃功能增强。
2、保护血管：藕粉是由新鲜的莲藕经过加工研磨之后制作而成，里边含有丰富的纤维组织和黏液蛋白，这些组织在进入到人体之后可以和食物当中的胆固醇和甘油三酯相结合，能够减少人体对脂质物吸收，从而达到保护血管的效果，能够避免出现动脉粥样硬化的症状，也能减少心脑血管疾病的发病几率。
3、补充营养：藕粉当中的营养成分含量是非常多的，富含蛋白质，其中也包含了钙磷镁铁等矿物质元素，维生素C和B族维生素含量也是比较丰富的，这些都属于人体必要的营养成分，在吃了之后能够补充身体所需要的营养，也能提高自身的免疫力和抵抗力。
りōū算個what啊问#我是一个新手妈妈，刚刚在冲藕粉的时候，自己已经冲了三次了，还是不能成型，我像知道新手冲藕粉怎么冲才能成粘稠状？大众养生网小编解答：冲藕粉
指尖的年華Ω问#我有一个朋友去西湖旅游的时候，特意为我带来了很多西湖藕粉，以前从来没有喝过，不知道这种东西适合什么样的人喝？我想问一下藕粉适合什么人吃呢？大众养
咫尺天涯间问#最近去超市买蛋白质粉的时候店员推荐了一种莲藕粉，以前没有吃过莲藕粉所以也不懂，请问吃了莲藕粉能对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：莲藕粉中含有
姐給你轉正问#最近妈妈的朋友带来一些藕粉，但是一家人很想吃，却不知道藕粉要怎么做才好吃，有没有好的建议啊，藕粉怎么做好吃啊？大众养生网小编解答：偶是我们的生活中
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
