鲅鱼丸子的做法和步骤

作者:wangxiaoli  时间:2019-12-05 18:37:38  来源: 大众养生网

鲮鱼丸子的制作方法是很简单的,我们首先要准备好鲮鱼,然后在将鲮鱼处理干净,剥下鲮鱼鱼肉,在将鱼肉剁成肉沫,然后在肉沫里面加入淀粉以及酵母粉,最后将鲮鱼肉沫制作成丸子,在用开水将鲮鱼丸子煮熟就可以制作出丸子了,鲮鱼丸子煮熟之后就可以立即食用了,大家可以尝试一下。

鲅鱼丸子的做法和步骤

做法

材料

鲜鲅鱼精瘦肉200克,猪肥肉末100克,香菜末30克。

配料:

鸡蛋、葱姜水、花椒水、盐、味精、胡椒粉、高汤、香油、醋、料酒、酱油、十三香、白糖各适量。

鲅鱼丸子的做法和步骤

步骤

1、把鲅鱼洗净,去内脏,剁去头、剪去尾巴、身上的鳍;

2、洗净韭菜,切碎。葱姜切碎,备用;

3、去鱼骨。用刀从鲅鱼的尾部贴着鱼的大脊梁骨把鱼肉割下来。要两面的。不是很难,但是注意要小心;

4、用刀把鱼肉刮下来。一手按着鱼肉的一头,那只手拿刀,用刀尖轻轻的一刮就下来了;

5、检查一下还有没有鱼刺?然后就是剁鱼肉,因为鱼很新鲜,所以会粘刀的,妈妈教我的办法是先加水,一点一点加。然后再加酱油,是为了让鱼肉有点味道,一点点就够了。要不鱼肉就会变成酱油色了。只要剁碎就可以了。放在一边,备用;

6、剁五花肉(加肉的目的是让鱼丸子不那么腥,而且还增添了肉的香气。我用了一小块)。妈妈说剁的肉馅和搅的肉馅味道不一样;

7、剁好肉以后把鱼也加进来,一起剁。剁到鱼肉不分离,粘合在一起。当然越细越好;

8、剁好以后加入准备好的韭菜、葱姜末加入所有调料,还要加一点水。开始搅拌,要顺着一个方向搅。搅一会会发现鱼馅又粘糊在一起搅不动了;这时候就要加水了,再搅。水要一点点的加。搅好了以后放一会入味。大约十几分钟就可以;(调馅时要加花椒水,不要用普通水代替。)

9、锅内加水烧开,转中火把鱼丸子挨个放进锅内。我用的是小勺舀的,嫌丸子不圆就用勺整一整就好了。用中火是害怕下锅早的和晚的口感不一样丸子全部飘上来了就好了,可以出锅了。

鲅鱼丸子的做法和步骤

吃鲅鱼的好处

1、止咳平喘

鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。鲅鱼可以有补气的作用,对于缓解咳嗽咳喘有一定的好处。

2、养阴补虚

鲅鱼具有益精气、补虚损等的功效,适合久病体虚或者虚劳的增补。吃鲅鱼可以有养阴补虚的作用,对于补气血缓解身体虚弱有好处。

3、护发

鲅鱼含有丰富的蛋白质,被肠胃消化吸收后形成不同类的氨基酸,是生成头发角蛋白的必需成份。

4、有利智力发育、视力。

吃鲅鱼对于小孩子来说是有好处的呢,可以有补脑益智的作用,还可以提高视力。小孩子吃鲅鱼能够补充智力的发育,还可以达到明目、保护视力的效果,而且食用鲅鱼所提炼出来的鱼肝油效果会更好。

6、提神抗衰老

鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。经常吃鲅鱼可以有抗衰的作用,可以起到提神醒脑的作用和效果,还可以预防营养不良。

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