新鲜人参炖鸡

作者:chenwei  时间:2019-08-26 08:20:56  来源: 大众养生网

自古以来人们心目中的人参都具有崇高的价值,因为人参的确能够对人体发挥出不错的药理作用,能够起到强身健体,补气益血的功效。即使在现代社会,不少人也会通过服用人参来达到一定的保健效果,其中新鲜人参炖鸡的话,其实是一种保健效果非常不错的药膳。接下来则推荐了两种新鲜人参炖鸡的方法。

 新鲜人参炖鸡

原料

鲜活母鸡1只(约1.5公斤),人参1 根(约10克),蘑菇50克,青豆20克,红枣10个,生姜20克,盐10克,白糖5克,味精3克。

制作过程

做法一

1、 鲜活母鸡放血宰杀,褪毛,去内脏、尾尖、爪子,从腹部剖开(背连背),放入清水中浸泡4小时,捞出,控干。

2、 将人参放进碗里,加清水100毫升,加盖,放入蒸锅中,急火,隔水蒸半小时,使参汁溶于汤中,待用。

3、 蘑菇水发后,去蒂,洗净,切片;青豆、红枣洗净;生姜去皮,洗净,切片,待用。

 新鲜人参炖鸡

4、 瓷盆中放入浸泡洗净的鸡,加清水淹没鸡,再放入蘑菇片、青豆、红枣、姜片、盐、糖和人参汤、味精诸料。上蒸锅,用急火蒸50分钟,取出,把人参放在蒸好的鸡背上。

5、 食用时,人参可根据就餐人数临时切片用分尝,即可。

做法二

1、人参切薄片,鸡切块洗净。

 新鲜人参炖鸡

2、二味同放入砂锅内,加适量清水,下姜、葱、料酒和花生油,武火烧开,除去汤面上浮沫,再改用文火慢炖2~3小时,最后加入食盐即可。

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