螃蟹在食用羊肉后大约4至6小时后才能食用。
羊肉中富含蛋白质,螃蟹在胃蛋白酶的催化下,需要经过4-6个小时才能在体内消化,所以此时吃螃蟹能减轻不良反应。羊肉不能马上吃到螃蟹,羊肉性温而螃蟹是寒的,如果同时吃这两种,不但会降低羊肉的温补作用,还会导致病人出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。且二者同食,有可能导致肠胃营养过剩,加重肠胃负担。
羊肉中蛋白质含量很高,脂肪及胆固醇含量不多,日常生活中食用羊肉可以补充人体所需的营养。适当食用羊肉还能增强体质。螃蟹营养比较丰富,它含有氨基酸和蛋白质,吃适量的螃蟹还能提供人体所需的营养。
螃蟹在日常生活中要注意,不能吃太多,否则会导致宫寒、痛风等。
蛋白质含量高的水果有很多，比如苹果和椰子，所以平时可以经常吃一些苹果或者是椰子来帮助补充身体中的蛋白质，而且这些水果中的维生素和水分含量也很高，多吃能帮助很好的
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爱生活爱他问#我是一名特别需要补充蛋白质的人，进行过手术需要补充大量的蛋白质，是除了饮食之外是选择氨基酸比较好还是选择蛋白粉比较好？大众养生网小编解答：蛋白质被
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