来月经可以吃龙眼吗

作者:小白  时间:2014-08-22 13:52:03  来源: 大众养生网

一般情况下来月经是可以吃龙眼的,但要注意控制摄入量,避免大量食用,如果一次性吃的过多,可能会对身体产生一定的影响。

龙眼中含有大量的铁元素、有机酸、维生素、糖类、脂肪、蛋白质等多种微量元素,能够提供身体的能量,促进血红蛋白的再生,具有补血的作用,特别是对于产后虚弱身体虚弱的患者,适当地吃龙眼,有利于身体的恢复。

建议处于月经期间的女性,应注意调整饮食,少吃生冷寒凉的食物,以免引起痛经的症状,可以多喝一些温开水,能够促进身体的血液循环。

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